Гречневые крекеры
Ингредиенты рецепта «Гречневые крекеры»:
- мука гречневая 150 гр.
- мука пшеничная цельнозерновая 50 грамм
- сливки 10 % - 100 мл.
- творог 0.1% 100 грамм
- соль 0.5 чайной ложки
- тмин 1 чайная ложка
- сушеный чеснок 1 чайная ложка
Пищевая ценность блюда «Гречневые крекеры» (на 100 грамм):
Калории: 223.8 ккал.
Белки: 11.5 гр.
Жиры: 3.3 гр.
Углеводы: 36 гр.
Число порций: 30
Как приготовить блюдо «Гречневые крекеры»
все ингридиенты смешать. Раскатать тесто в пласт. вырезать печеньки с помощью фигурок. Выпекать 15 минут в духовке при 180 градусах.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Гречневые крекеры»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 мука гречневая диетическая |
150 гр | 150 | 20.4 | 1.8 | 110.55 | 550.5 |
 мука пшеничная цельнозерновая |
50 гр | 50 | 5.75 | 1.1 | 27.9 | 149 |
 сливки 10% (нежирные) |
100 мл | 100 | 3 | 10 | 4 | 118 |
 творог 0.1% |
100 гр | 100 | 16.7 | 0.1 | 2 | 76 |
 соль |
0.5 ч.л. | 5.5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 тмин |
1 ч.л. | 5 | 0.99 | 0.73 | 0.6 | 16.65 |
 чеснок сушеный |
1 ч.л. | 7 | 1.12 | 0.03 | 5.25 | 24.15 |
| Итого | 418 | 48 | 13.8 | 150.3 | 934.3 | |
| 1 порция | 14 | 1.6 | 0.5 | 5 | 31.1 | |
| 100 грамм | 100 | 11.5 | 3.3 | 36 | 223.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
