Нут с красной фасолью
Ингредиенты рецепта «Нут с красной фасолью»:
- нут 450 грамм
- фасоль красная консервированная 220 грамм
Пищевая ценность блюда «Нут с красной фасолью» (на 100 грамм):
Калории: 277 ккал.
Белки: 15 гр.
Жиры: 4.1 гр.
Углеводы: 46.7 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Нут с красной фасолью»
Отварить нут, добавить фасоль, протушить вместе.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Нут с красной фасолью»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 нут |
450 гр | 450 | 85.5 | 27 | 274.5 | 1638 |
 фасоль красная консервированная |
220 гр | 220 | 14.74 | 0.66 | 38.28 | 217.8 |
| Итого | 670 | 100.2 | 27.7 | 312.8 | 1855.8 | |
| 1 порция | 670 | 100.2 | 27.7 | 312.8 | 1855.8 | |
| 100 грамм | 100 | 15 | 4.1 | 46.7 | 277 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
