Салат Анна

Ингредиенты рецепта «Салат Анна»:
- Помидор - 100 гр.
- Огурец солёный - 100 гр.
- Яйцо куриное - 2 шт.
- Куриная грудка отварная - 200 гр.
- Колбаса докторская - 100 гр.
- Майонез салатный - 50 гр.
- Сыр голландский - 50 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат Анна» (на 100 грамм):
Калории: 144.8 ккал.
Белки: 14.3 гр.
Жиры: 9 гр.
Углеводы: 1.4 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Салат Анна»
- Первый нижний слой – мелко нарезанные соленые огурцы, смазать майонезом.
- Далее уложить слоями нарезанные кубиками колбасу, яйца, курицу, смазывая каждый слой майонезом.
- Последний слой – помидоры, посыпанные тертым сыром.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат Анна»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
![]() |
100 гр | 100 | 1.1 | 0.2 | 3.7 | 20 |
![]() |
100 гр | 100 | 0.8 | 0.1 | 1.7 | 11 |
![]() |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
![]() |
200 гр | 200 | 59.6 | 3.6 | 1 | 274 |
![]() |
100 гр | 100 | 12.8 | 22.2 | 1.5 | 257 |
![]() |
50 гр | 50 | 0.3 | 12.5 | 0.95 | 117.5 |
![]() |
50 гр | 50 | 13 | 13.4 | 0 | 176 |
Итого | 710 | 101.6 | 64 | 9.6 | 1028.2 | |
1 порция | 118 | 16.9 | 10.7 | 1.6 | 171.4 | |
100 грамм | 100 | 14.3 | 9 | 1.4 | 144.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».