Салат Анна

Салат Анна
Ингредиенты рецепта «Салат Анна»:
  • Помидор - 100 гр.
  • Огурец солёный - 100 гр.
  • Яйцо куриное - 2 шт.
  • Куриная грудка отварная - 200 гр.
  • Колбаса докторская - 100 гр.
  • Майонез салатный - 50 гр.
  • Сыр голландский - 50 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат Анна» (на 100 грамм):

Калории: 144.8 ккал.

Белки: 14.3 гр.

Жиры: 9 гр.

Углеводы: 1.4 гр.

Число порций: 6

Как приготовить блюдо «Салат Анна»

  1. Первый нижний слой – мелко нарезанные соленые огурцы, смазать майонезом.
  2. Далее уложить слоями нарезанные кубиками колбасу, яйца, курицу, смазывая каждый слой майонезом.
  3. Последний слой – помидоры, посыпанные тертым сыром.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Салат Анна»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Томат (помидор) томат (помидор) 100 гр 100 1.1 0.2 3.7 20
Огурцы солёные огурец соленый 100 гр 100 0.8 0.1 1.7 11
Яйцо куриное яйцо куриное 2 шт 110 13.97 11.99 0.77 172.7
Куриная грудка вареная куриная грудка вареная 200 гр 200 59.6 3.6 1 274
Колбаса вареная докторская колбаса вареная докторская 100 гр 100 12.8 22.2 1.5 257
Майонез Махеевъ Салатный майонез махеевъ салатный 50 гр 50 0.3 12.5 0.95 117.5
Сыр Голландский сыр голландский 50 гр 50 13 13.4 0 176
Итого   710 101.6 64 9.6 1028.2
1 порция   118 16.9 10.7 1.6 171.4
100 грамм   100 14.3 9 1.4 144.8
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».