Сырники 9% творог
Ингредиенты рецепта «Сырники 9% творог»:
- творог домик в деревне 9% 340г
- яйцо 2 шт
- сахар 10г
- мука 100г
- масло подсолнечное 50г
- соль 3г
Пищевая ценность блюда «Сырники 9% творог» (на 100 грамм):
Калории: 248.6 ккал.
Белки: 12.7 гр.
Жиры: 15.3 гр.
Углеводы: 15.1 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Сырники 9% творог»
Все смешать, хорошо вымесить, набирать мокрой ложкой, обвалять в муке, обжарить по 2-3 минуты с каждой стороны и в духовку 200 градусов на 7-10 минут
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Сырники 9% творог»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог домик в деревне 9% |
340 гр | 340 | 54.4 | 30.6 | 6.8 | 520.2 |
 яйцо куриное |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
 сахар-песок |
10 гр | 10 | 0 | 0 | 9.97 | 39.8 |
 мука пшеничная |
100 гр | 100 | 9.2 | 1.2 | 74.9 | 342 |
 масло подсолнечное |
50 гр | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 449.5 |
 соль |
3 гр | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 613 | 77.6 | 93.7 | 92.4 | 1524.2 | |
| 1 порция | 204 | 25.9 | 31.2 | 30.8 | 508.1 | |
| 100 грамм | 100 | 12.7 | 15.3 | 15.1 | 248.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
