Креветки жаренные в соево-лаймовом соусе
Ингредиенты рецепта «Креветки жаренные в соево-лаймовом соусе»:
- Креветки очищенные замороженные - 250 гр.
- Соевый соус - 1 ст.л.
- Лайм - 1 шт.
- Масло растительное - 1 ст.л.
Пищевая ценность блюда «Креветки жаренные в соево-лаймовом соусе» (на 100 грамм):
Калории: 86.2 ккал.
Белки: 10.9 гр.
Жиры: 3.8 гр.
Углеводы: 3.1 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Креветки жаренные в соево-лаймовом соусе»
- Креветки разморозить и обсушить бумажным полотенцем.
- Из половины лайма выжить сок.
- Сковороду разогреть, добавить масло, выложить креветки, полить соевым соусом, соком лайма, перемешать и жарить с двух сторон по 3 минуты до золотистой корочки.
- Оставшуюся половину лайма порезать дольками.
- Креветки выложить на блюдо и украсить дольками лайма.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Креветки жаренные в соево-лаймовом соусе»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 креветки очищенные замороженные |
250 гр | 250 | 35 | 2.5 | 0 | 150 |
 соус соевый Heinz |
1 ст.л. | 20 | 0.52 | 0 | 8.6 | 36.6 |
 лайм |
1 шт | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.5 | 8 |
 масло подсолнечное |
1 ст.л. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 89.9 |
| Итого | 330 | 36 | 12.5 | 10.1 | 284.5 | |
| 1 порция | 165 | 18 | 6.3 | 5.1 | 142.3 | |
| 100 грамм | 100 | 10.9 | 3.8 | 3.1 | 86.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
