Тёплый салат из баклажанов
Ингредиенты рецепта «Тёплый салат из баклажанов»:
- Говядина 50 грамм
- баклажан 100 грамм
- морковка 50 грамм
- перец болгарский 30 грамм
- сахар 5 грамм
- соевый соус 5 мл
Пищевая ценность блюда «Тёплый салат из баклажанов» (на 100 грамм):
Калории: 71.1 ккал.
Белки: 4.9 гр.
Жиры: 2.6 гр.
Углеводы: 7 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Тёплый салат из баклажанов»
Все обжарить, в конце смешать сахар и соевый соус, добавить в салат. Обжарить в соусе.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Тёплый салат из баклажанов»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 говядина |
50 гр | 50 | 9.45 | 6.2 | 0 | 93.5 |
 баклажан |
100 гр | 100 | 1.2 | 0.1 | 4.5 | 24 |
 морковь |
50 гр | 50 | 0.65 | 0.05 | 3.45 | 16 |
 перец сладкий красный |
30 гр | 30 | 0.39 | 0 | 1.59 | 8.1 |
 сахар-песок |
5 гр | 5 | 0 | 0 | 4.99 | 19.9 |
 соус соевый Heinz |
5 мл | 5 | 0.13 | 0 | 2.15 | 9.15 |
| Итого | 240 | 11.8 | 6.4 | 16.7 | 170.7 | |
| 1 порция | 120 | 5.9 | 3.2 | 8.3 | 85.3 | |
| 100 грамм | 100 | 4.9 | 2.6 | 7 | 71.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
