Каша овсяная для завтрака

Ингредиенты рецепта «Каша овсяная для завтрака»:

Овсяные хлопья - 1 ст.
Молоко - 2 ст.
Вода - 1 ст.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Сахар - 15 гр.
Масло сливочное - 30 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 111.5 ккал.

Белки: 3.2 гр.

Жиры: 5.9 гр.

Углеводы: 12.1 гр.

Число порций: 3

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Каша овсяная для завтрака»

В кастрюлю вылить молоко и воду, довести до кипения.
Добавить соль, сахар и овсяные хлопья. Огонь убавить и варить 4 минуты переодически помешивая.
При подаче добавить масло.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Каша овсяная для завтрака»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овсяные хлопья	1 ст	90	10.71	6.48	62.37	329.4
молоко	2 ст	500	16	18	24	320
вода	1 ст	200	0	0	0	0
соль	2 гр	2	0	0	0	0
сахар-песок	15 гр	15	0	0	14.96	59.7
масло сливочное	30 гр	30	0.15	24.75	0.24	224.4
Итого		837	26.9	49.2	101.6	933.5
1 порция		279	9	16.4	33.9	311.2
100 грамм		100	3.2	5.9	12.1	111.5