Жареный адыгейский сыр
Ингредиенты рецепта «Жареный адыгейский сыр»:
- Сыр адыгейский - 200 гр.
- Сметана - 50 гр.
Пищевая ценность блюда «Жареный адыгейский сыр» (на 100 грамм):
Калории: 215 ккал.
Белки: 15.4 гр.
Жиры: 13.2 гр.
Углеводы: 0.6 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Жареный адыгейский сыр»
- Нарезать сыр тонкими ломтиками.
- Обжарить с двух сторон до золотистой корочки на антипригарной сковороде.
- Подавать со сметаной.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Жареный адыгейский сыр»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 сыр адыгейский |
200 гр | 200 | 37 | 28 | 0 | 480 |
 сметана 10% (нежирная) |
50 гр | 50 | 1.5 | 5 | 1.45 | 57.5 |
| Итого | 250 | 38.5 | 33 | 1.5 | 537.5 | |
| 1 порция | 83 | 12.8 | 11 | 0.5 | 179.2 | |
| 100 грамм | 100 | 15.4 | 13.2 | 0.6 | 215 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
