Оладьи из кабачков
Ингредиенты рецепта «Оладьи из кабачков»:
- Кабачок - 1 кг.
- Яйцо - 2 шт.
- Мука в/с - 200 гр.
- Соль (по вкусу) - 5 гр.
- Сахар - 3 гр.
- Масло растительное - 40 мл.
Пищевая ценность блюда «Оладьи из кабачков» (на 100 грамм):
Калории: 106.9 ккал.
Белки: 3 гр.
Жиры: 4.2 гр.
Углеводы: 13.8 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Оладьи из кабачков»
- Кабачки натереть на терке, хорошо отжать.
- Добавить яйца, соль, сахар, муку, хорошо перемешать.
- Жарить на растительном масле с двух сторон до готовности, выкладывая ложкой.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Оладьи из кабачков»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 кабачок |
1 кг | 1000 | 6 | 3 | 46 | 240 |
 яйцо куриное |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
 мука пшеничная высшего сорта |
200 гр | 200 | 20.6 | 2.2 | 137.8 | 668 |
 соль |
5 гр | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 сахар-песок |
3 гр | 3 | 0 | 0 | 2.99 | 11.94 |
 масло подсолнечное |
40 мл | 40 | 0 | 39.96 | 0 | 359.6 |
| Итого | 1358 | 40.6 | 57.2 | 187.6 | 1452.2 | |
| 1 порция | 226 | 6.8 | 9.5 | 31.3 | 242 | |
| 100 грамм | 100 | 3 | 4.2 | 13.8 | 106.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
