Ватрушка королевская с кукурузной мукой

Ингредиенты рецепта «Ватрушка королевская с кукурузной мукой»:

Мука кукурузная - 200 гр.
Стевия -10 гр.
Разрыхлитель - 2 гр.
Масло сливочное - 100 гр.
Масло растительное - 20 мл.
Ванилин - 2 гр.
Творог 5% - 300 гр.
Яйцо - 2 шт.
Мед - 50 гр.

Пищевая ценность блюда «Ватрушка королевская с кукурузной мукой» (на 100 грамм):

Калории: 292.5 ккал.

Белки: 10.2 гр.

Жиры: 16.7 гр.

Углеводы: 24.6 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Ватрушка королевская с кукурузной мукой»

Соединить кукурузную муку, стевию, разрыхлитель, растереть в крошку со сливочным маслом.
Яйца растереть с творогом, добавить ванилин и мед, хорошо перемешать.
В смазанную растительным маслом форму выложить половину крошек, выложить сверху творожную массу и снова массу из крошек.
Выпекать в духовке до готовности.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Юлия Р.

Компоненты и калорийность рецепта «Ватрушка королевская с кукурузной мукой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
мука кукурузная диетическая	200 гр	200	14.4	3	140.4	660
стевия в таблетках	10 гр	10	0	0	6.8	27.2
разрыхлитель теста	2 гр	2	0	0	0.39	1.58
масло сливочное	100 гр	100	0.5	82.5	0.8	748
масло подсолнечное	20 мл	20	0	19.98	0	179.8
ванилин	2 гр	2	0	0	0.25	5.76
творог 5%	300 гр	300	51.6	15	5.4	363
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
мед	50 гр	50	0.4	0	40.75	164.5
Итого		794	80.9	132.5	195.6	2322.5
1 порция		99	10.1	16.6	24.4	290.3
100 грамм		100	10.2	16.7	24.6	292.5