Картофельные оладьи с перцем и луком

Ингредиенты рецепта «Картофельные оладьи с перцем и луком»:

Картофель - 550 гр.
Перец сладкий красный - 150 гр.
Лук репчатый - 100 гр.
Яйцо куриное - 2 шт.
Подсолнечное масло - 30 мл.
Чеснок - 1 зуб.
Соль (по вкусу) - 5 гр.
Укроп - 40 гр.

Пищевая ценность блюда «Картофельные оладьи с перцем и луком» (на 100 грамм):

Калории: 99.6 ккал.

Белки: 3 гр.

Жиры: 4.5 гр.

Углеводы: 12.4 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Картофельные оладьи с перцем и луком»

Картофель натереть на терке, отжать жидкость.
Перец, лук натереть на терке или мелко нашинковать, смешать с картофелем.
В полученную массу добавить яйца, измельченный чеснок, соль, мелко рубленый укроп.
Жарить оладьи на разогретой сковороде в небольшом количестве подсолнечного масла.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Tamima

Компоненты и калорийность рецепта «Картофельные оладьи с перцем и луком»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
картофель	550 гр	550	11	2.2	99.55	440
перец сладкий красный	150 гр	150	1.95	0	7.95	40.5
лук репчатый	100 гр	100	1.4	0	10.4	41
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
масло подсолнечное	30 мл	30	0	29.97	0	269.7
чеснок	1 кус	4	0.26	0.02	1.2	5.72
соль	5 гр	5	0	0	0	0
укроп	40 гр	40	1	0.2	2.52	15.2
Итого		989	29.6	44.4	122.4	984.8
1 порция		247	7.4	11.1	30.6	246.2
100 грамм		100	3	4.5	12.4	99.6