Пшенная каша с грибами в мультиварке

Ингредиенты рецепта «Пшенная каша с грибами в мультиварке»:

Пшеная крупа - 100 гр.
Вода - 200 гр.
Шампиньоны - 150 гр.
Лук репчатый - 1 шт.
Петрушка (по вкусу) - 10 гр.
Масло сливочное - 20 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Пшенная каша с грибами в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 103 ккал.

Белки: 3.5 гр.

Жиры: 3.8 гр.

Углеводы: 14.3 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Пшенная каша с грибами в мультиварке»

Лук почистить и порезать кубиками.
Грибы помыть, почистить и порезать.
Петрушку помыть и порезать.
Пшено перебрать, промыть и обдать кипятком.
В чашу мультиварки положить масло, лук, включить режим “выпечка” и обжарить лук до прозрачности.
К луку добавить грибы и жарить еще 3 минуты.
К луку и грибам добавить пшено, соль, воду, закрыть крышку мультиварки и готовить в режиме “каша” согласно инструкции к мультиварке.
При подаче посыпать петрушкой.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Пшенная каша с грибами в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
пшенная крупа	100 гр	100	11.5	3.3	69.3	348
вода	200 гр	200	0	0	0	0
шампиньоны свежие	150 гр	150	6.45	1.5	1.5	40.5
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	30.75
петрушка	10 гр	10	0.37	0.04	0.76	4.7
масло сливочное	20 гр	20	0.1	16.5	0.16	149.6
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		557	19.5	21.3	79.5	573.6
1 порция		279	9.7	10.7	39.8	286.8
100 грамм		100	3.5	3.8	14.3	103