Рис с помидорами

Рис с помидорами
Ингредиенты рецепта «Рис с помидорами»:
  • Рис - 200 гр.
  • Вода - 500 гр.
  • Помидоры - 3 шт.
  • Чеснок - 2 зуб.
  • Соль (по вкусу) - 2 гр.
  • Петрушка (по вкусу) - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Рис с помидорами» (на 100 грамм):

Калории: 75.7 ккал.

Белки: 1.6 гр.

Жиры: 0.2 гр.

Углеводы: 17.2 гр.

Число порций: 4

Как приготовить блюдо «Рис с помидорами»

  1. Помидоры помыть, надрезать верх крестом, обдать кипятком и снять кожицу.
  2. Помидоры порезать кубиками.
  3. Чеснок почистить и измельчить с помощью пресса для чеснока.
  4. Петрушку помыть.
  5. Помидоры, чеснок и соль перемешать.
  6. Рис отварить до готовности, воду слить.
  7. К рису добавить помидорную смесь.
  8. При подаче украсить петрушкой.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Рис с помидорами»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Рис белый рис белый 200 гр 200 13.4 1.4 157.8 688
Вода вода 500 гр 500 0 0 0 0
Томат (помидор) томат (помидор) 3 шт 285 1.71 0.57 11.97 57
Чеснок чеснок 2 кус 8 0.52 0.04 2.39 11.44
Соль соль 2 гр 2 0 0 0 0
Петрушка петрушка 10 гр 10 0.37 0.04 0.76 4.7
Итого   1005 16 2.1 172.9 761.1
1 порция   251 4 0.5 43.2 190.3
100 грамм   100 1.6 0.2 17.2 75.7
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».