Рис с помидорами

Ингредиенты рецепта «Рис с помидорами»:
- Рис - 200 гр.
- Вода - 500 гр.
- Помидоры - 3 шт.
- Чеснок - 2 зуб.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Петрушка (по вкусу) - 10 гр.
Пищевая ценность блюда «Рис с помидорами» (на 100 грамм):
Калории: 75.7 ккал.
Белки: 1.6 гр.
Жиры: 0.2 гр.
Углеводы: 17.2 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Рис с помидорами»
- Помидоры помыть, надрезать верх крестом, обдать кипятком и снять кожицу.
- Помидоры порезать кубиками.
- Чеснок почистить и измельчить с помощью пресса для чеснока.
- Петрушку помыть.
- Помидоры, чеснок и соль перемешать.
- Рис отварить до готовности, воду слить.
- К рису добавить помидорную смесь.
- При подаче украсить петрушкой.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Рис с помидорами»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
![]() |
200 гр | 200 | 13.4 | 1.4 | 157.8 | 688 |
![]() |
500 гр | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
![]() |
3 шт | 285 | 1.71 | 0.57 | 11.97 | 57 |
![]() |
2 кус | 8 | 0.52 | 0.04 | 2.39 | 11.44 |
![]() |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
![]() |
10 гр | 10 | 0.37 | 0.04 | 0.76 | 4.7 |
Итого | 1005 | 16 | 2.1 | 172.9 | 761.1 | |
1 порция | 251 | 4 | 0.5 | 43.2 | 190.3 | |
100 грамм | 100 | 1.6 | 0.2 | 17.2 | 75.7 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».