Запеканка творожная с морковью в мультиварке
Ингредиенты рецепта «Запеканка творожная с морковью в мультиварке»:
- Творог 9% - 500 гр.
- Морковь - 150 гр.
- Яйцо - 1 шт.
- Мука - 2 ст.л.
- Сахар - 10 гр.
Пищевая ценность блюда «Запеканка творожная с морковью в мультиварке» (на 100 грамм):
Калории: 149 ккал.
Белки: 12.7 гр.
Жиры: 6.8 гр.
Углеводы: 8.9 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Запеканка творожная с морковью в мультиварке»
- Морковь натереть на крупной терке.
- Смешать морковь с творогом.
- Добавить яйцо, муку, сахар, хорошо перемешать.
- Готовить в мультиварке 1 час на режиме “Выпечка”.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка творожная с морковью в мультиварке»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 9% (полужирный) |
500 гр | 500 | 83.5 | 45 | 10 | 795 |
 морковь |
150 гр | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
 яйцо куриное |
1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
 мука пшеничная |
2 ст.л. | 50 | 4.6 | 0.6 | 37.45 | 171 |
 сахар-песок |
10 гр | 10 | 0 | 0 | 9.97 | 39.8 |
| Итого | 765 | 97 | 51.8 | 68.2 | 1140.2 | |
| 1 порция | 128 | 16.2 | 8.6 | 11.4 | 190 | |
| 100 грамм | 100 | 12.7 | 6.8 | 8.9 | 149 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
