Лаваш с сырной начинкой
Ингредиенты рецепта «Лаваш с сырной начинкой»:
- Лаваш - 2 шт.
- Сыр российский - 250 гр.
- Сыр колбасный копченый - 100 гр.
- Укроп - 20 гр.
- Кинза - 20 гр.
Пищевая ценность блюда «Лаваш с сырной начинкой» (на 100 грамм):
Калории: 272 ккал.
Белки: 15 гр.
Жиры: 12.9 гр.
Углеводы: 23.2 гр.
Число порций: 12
Как приготовить блюдо «Лаваш с сырной начинкой»
- Колбасный и российский сыр натереть на терке.
- Укроп и кинзу мелко порубить, смешать с сыром.
- Лаваш разрезать на куски. На каждый кусок выложить сырную начинку, свернуть конвертом.
- Запекать в духовке при температуе 200 градусов минут 5 до румяной корочки.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Лаваш с сырной начинкой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 лаваш армянский |
2 шт | 360 | 28.44 | 3.6 | 171.36 | 849.6 |
 сыр российский |
250 гр | 250 | 60.25 | 73.75 | 0.75 | 907.5 |
 сыр колбасный копченый |
100 гр | 100 | 23 | 19 | 0 | 271 |
 укроп |
20 гр | 20 | 0.5 | 0.1 | 1.26 | 7.6 |
 кинза |
20 гр | 20 | 0.42 | 0.1 | 0.38 | 4.6 |
| Итого | 750 | 112.6 | 96.6 | 173.8 | 2040.3 | |
| 1 порция | 63 | 9.4 | 8 | 14.5 | 170 | |
| 100 грамм | 100 | 15 | 12.9 | 23.2 | 272 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
