Овсяная каша на воде в мультиварке

Ингредиенты рецепта «Овсяная каша на воде в мультиварке»:

Овсяные хлопья - 1 ст.
Вода - 2 ст.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Сахар (по вкусу) - 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Овсяная каша на воде в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 83 ккал.

Белки: 2.1 гр.

Жиры: 1.3 гр.

Углеводы: 16.9 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Овсяная каша на воде в мультиварке»

В чашу мультиварки высыпать геркулес, залить воду, добавить соль, сахар и перемешать.
Готовить в режиме “Каша” согласно инструкции к мультиварке.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Овсяная каша на воде в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овсяные хлопья	1 ст	90	10.71	6.48	62.37	329.4
вода	2 ст	400	0	0	0	0
соль	2 гр	2	0	0	0	0
сахар-песок	1 ст.л.	25	0	0	24.93	99.5
Итого		517	10.7	6.5	87.3	428.9
1 порция		259	5.4	3.2	43.7	214.5
100 грамм		100	2.1	1.3	16.9	83