Кабачковые дранники без яиц
Ингредиенты рецепта «Кабачковые дранники без яиц»:
- Кабачок - 500 гр.
- Мука - 100 гр.
- Масло растительное (для жарки) - 5 гр.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Кабачковые дранники без яиц» (на 100 грамм):
Калории: 83.5 ккал.
Белки: 2 гр.
Жиры: 1.3 гр.
Углеводы: 16.1 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Кабачковые дранники без яиц»
- Кабачки очистить от семян и кожуры и натереть на крупной терке.
- Отжать кабачки, посолить.
- Обвалять в муке и обжарить на масле с двух сторон до готовности.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Кабачковые дранники без яиц»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 кабачок |
500 гр | 500 | 3 | 1.5 | 23 | 120 |
 мука пшеничная |
100 гр | 100 | 9.2 | 1.2 | 74.9 | 342 |
 масло подсолнечное |
5 гр | 5 | 0 | 5 | 0 | 44.95 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 607 | 12.2 | 7.7 | 97.9 | 507 | |
| 1 порция | 101 | 2 | 1.3 | 16.3 | 84.5 | |
| 100 грамм | 100 | 2 | 1.3 | 16.1 | 83.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
