Салат из свеклы с яйцом
Ингредиенты рецепта «Салат из свеклы с яйцом»:
- Вареная свекла - 70 гр.
- Вареное куриное яйцо - 25 гр.
- Майонез (для заправки) - 5 гр.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Перец черный (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат из свеклы с яйцом» (на 100 грамм):
Калории: 106.4 ккал.
Белки: 4.6 гр.
Жиры: 6.1 гр.
Углеводы: 8.4 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Салат из свеклы с яйцом»
- Свеклу и яйца очистить и нарезать кубиками.
- Добавить специи по вкусу и перемешать.
- Заправить майонезом.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из свеклы с яйцом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 свекла вареная |
70 гр | 70 | 1.26 | 0 | 7.56 | 34.3 |
 яйцо куриное (вареное вкрутую) |
25 гр | 25 | 3.23 | 2.9 | 0.2 | 40 |
 майонез столовый молочный |
5 гр | 5 | 0.12 | 3.35 | 0.2 | 31.35 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 перец черный молотый |
2 гр | 2 | 0.21 | 0.07 | 0.77 | 5.02 |
| Итого | 104 | 4.8 | 6.3 | 8.7 | 110.7 | |
| 1 порция | 104 | 4.8 | 6.3 | 8.7 | 110.7 | |
| 100 грамм | 100 | 4.6 | 6.1 | 8.4 | 106.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
