Кабачковые блинчики

Ингредиенты рецепта «Кабачковые блинчики»:

Кабачок - 600 гр.
Яйца перепелиные - 4 шт.
Соль - 0.2 ч.л.
Сахар - 0.2 ч.л.
Перец черный молотый (по вкусу) - 2 гр.
Растительное масло - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Кабачковые блинчики» (на 100 грамм):

Калории: 49.3 ккал.

Белки: 1.4 гр.

Жиры: 2.7 гр.

Углеводы: 4.6 гр.

Число порций: 20

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Кабачковые блинчики»

Кабачок протереть блендером и отжать.
Добавить соль, перец, муку и перемешать.
Выпекать тонким слоем на сковороде, смазанной растительным маслом.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга Парфёнова

Компоненты и калорийность рецепта «Кабачковые блинчики»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
кабачок	600 гр	600	3.6	1.8	27.6	144
яйцо перепелиное	4 шт	48	5.71	6.29	0.29	80.64
соль	0.2 ч.л.	2.2	0	0	0	0
сахар-песок	0.2 ч.л.	2	0	0	1.99	7.96
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
масло подсолнечное	10 гр	10	0	9.99	0	89.9
Итого		664	9.5	18.2	30.7	327.5
1 порция		33	0.5	0.9	1.5	16.4
100 грамм		100	1.4	2.7	4.6	49.3