Печенье На скорую руку

Ингредиенты рецепта «Печенье На скорую руку»:

Кефир - 400 мл.
Сахар - 50 гр.
Яйцо - 1 шт.
Овсяные хлопья - 200 гр.
Масло подсолнечное - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Печенье На скорую руку» (на 100 грамм):

Калории: 183.4 ккал.

Белки: 6.2 гр.

Жиры: 5.4 гр.

Углеводы: 29 гр.

Число порций: 14

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Печенье На скорую руку»

Яйцо взбить с сахаром.
Добавить кефир и хорошо перемешать.
Добавить овсяные хлопья и перемешать.
Сформировать небольшие лепешки, разложить на противень смазанный маслом.
Выпекать в духовке 20 минут при температуре 180 градусов.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: TanyaK

Компоненты и калорийность рецепта «Печенье На скорую руку»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
кефир 2%	400 мл	400	13.6	8	18.8	204
сахар-песок	50 гр	50	0	0	49.85	199
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
овсяные хлопья	200 гр	200	23.8	14.4	138.6	732
масло подсолнечное	10 гр	10	0	9.99	0	89.9
Итого		715	44.4	38.4	207.6	1311.3
1 порция		51	3.2	2.7	14.8	93.7
100 грамм		100	6.2	5.4	29	183.4