Чизкейк творожный с овсяными хлопьями
Ингредиенты рецепта «Чизкейк творожный с овсяными хлопьями»:
- Творог 0% - 900 гр.
- Яйцо куриное - 4 шт.
- Сахар - 150 гр.
- Сливки 10% - 150 гр.
- Геркулес - 150 гр.
- Сок яблочный - 50 мл.
Пищевая ценность блюда «Чизкейк творожный с овсяными хлопьями» (на 100 грамм):
Калории: 142.4 ккал.
Белки: 12.3 гр.
Жиры: 3 гр.
Углеводы: 16.4 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Чизкейк творожный с овсяными хлопьями»
- Геркулес измельчить, смешать с соком, уложить плотно на дно формы.
- Все остальные ингредиенты смешать блендером и выложить сверху.
- Выпекать 1,5 часа при температуре 160 градусов.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Чизкейк творожный с овсяными хлопьями»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 0% (обезжиренный) |
900 гр | 900 | 148.5 | 0 | 11.7 | 639 |
 яйцо куриное |
4 шт | 220 | 27.94 | 23.98 | 1.54 | 345.4 |
 сахар-песок |
150 гр | 150 | 0 | 0 | 149.55 | 597 |
 сливки 10% (нежирные) |
150 гр | 150 | 4.5 | 15 | 6 | 177 |
 овсяные хлопья геркулес |
150 гр | 150 | 18.75 | 9.3 | 91.5 | 528 |
 яблочный сок |
50 мл | 50 | 0.2 | 0.2 | 4.9 | 21 |
| Итого | 1620 | 199.9 | 48.5 | 265.2 | 2307.4 | |
| 1 порция | 162 | 20 | 4.8 | 26.5 | 230.7 | |
| 100 грамм | 100 | 12.3 | 3 | 16.4 | 142.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
