Суп из щавеля с куриной грудкой и яйцом

Ингредиенты рецепта «Суп из щавеля с куриной грудкой и яйцом»:

Вода - 2 л.
Картофель - 400 гр.
Щавель - 300 гр.
Крапива - 300 гр.
Куриная грудка - 200 гр.
Яйца - 3 шт.
Соль (по вкусу) - 5 гр.
Укроп - 40 гр.

Пищевая ценность блюда «Суп из щавеля с куриной грудкой и яйцом» (на 100 грамм):

Калории: 28.6 ккал.

Белки: 2.6 гр.

Жиры: 0.7 гр.

Углеводы: 3 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Суп из щавеля с куриной грудкой и яйцом»

В воде отварить курицу, куриные грудки вынуть, нарезать кубиками.
Яйца сварить вкрутую.
Картошку почистить и нарезать кубиками.
Крапиву помыть, обдать кипятком, покрошить.
Щавель помыть, покрошить.
В кипящий куриный бульон добавить картошку, варить почти до готовности.
За 5 минут до окончания варки добавить крапиву, щавель, куриную грудку, соль.
Укроп мелко покрошить.
В готовый суп положить разрезанные пополам яйца, посыпать укропом.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Tanja F

Компоненты и калорийность рецепта «Суп из щавеля с куриной грудкой и яйцом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
вода	2 л	2000	0	0	0	0
картофель	400 гр	400	8	1.6	72.4	320
щавель	300 гр	300	4.5	0.9	8.7	57
крапива	300 гр	300	7.8	0.9	15.6	99
куриная грудка	200 гр	200	47.2	3.8	0.8	226
яйцо куриное	3 шт	165	20.96	17.99	1.16	259.05
соль	5 гр	5	0	0	0	0
укроп	40 гр	40	1	0.2	2.52	15.2
Итого		3410	89.5	25.4	101.2	976.3
1 порция		341	8.9	2.5	10.1	97.6
100 грамм		100	2.6	0.7	3	28.6