Окрошка с куриным бульоном

Ингредиенты рецепта «Окрошка с куриным бульоном»:

Куриное филе отварное - 150 гр.
Яйца вареные - 265 гр.
Огурец - 300 гр.
Лук зеленый - 100 гр.
Чеснок - 9 гр.
Петрушка - 8 гр.
Бульон куриный - 1300 гр.
Майонез - 90 гр.
Картофель вареный - 450 гр.
Укроп - 40 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Окрошка с куриным бульоном» (на 100 грамм):

Калории: 69.2 ккал.

Белки: 4.5 гр.

Жиры: 3.9 гр.

Углеводы: 3.8 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Окрошка с куриным бульоном»

Филе мелко нарезать кубиками.
Яйца, огурцы, вареный картофель нарезать мелкими кубиками.
Все сложить в миску, добавить измельченный чеснок и мелко нарезанную зелень.
Заправить майонезом, посолить и перемешать.
Залить окрошку бульоном.
Подавать в охлажденном виде.

Количество бульона регулируйте по своему вкусу – насколько густым хотите получить суп.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Окрошка с куриным бульоном»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриное филе вареное	150 гр	150	45.6	5.25	0	229.5
яйцо куриное (вареное вкрутую)	265 гр	265	34.19	30.74	2.12	424
огурец	300 гр	300	2.4	0.3	8.4	45
лук зеленый	100 гр	100	1.3	0	4.6	19
чеснок	9 гр	9	0.59	0.05	2.69	12.87
петрушка	8 гр	8	0.3	0.03	0.61	3.76
бульон куриный	1300 гр	1300	26	6.5	3.9	195
майонез столовый молочный	90 гр	90	2.16	60.3	3.51	564.3
картофель вареный	450 гр	450	9	1.8	75.15	369
укроп	40 гр	40	1	0.2	2.52	15.2
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		2714	122.5	105.2	103.5	1877.6
1 порция		271	12.3	10.5	10.4	187.8
100 грамм		100	4.5	3.9	3.8	69.2