Салат капустный с салями
Ингредиенты рецепта «Салат капустный с салями»:
- Капуста - 100 гр.
- Майонез - 15 гр.
- Салями - 40 гр.
- Петрушка - 15 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат капустный с салями» (на 100 грамм):
Калории: 209 ккал.
Белки: 6.7 гр.
Жиры: 18.6 гр.
Углеводы: 4.1 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Салат капустный с салями»
- Капусту и салями нарезать соломкой.
- Добавить мелко нарезанную петрушку.
- Заправить майонезом и перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат капустный с салями»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 капуста белокочанная |
100 гр | 100 | 1.8 | 0.1 | 4.7 | 27 |
 майонез столовый молочный |
15 гр | 15 | 0.36 | 10.05 | 0.59 | 94.05 |
 салями |
40 гр | 40 | 8.64 | 21.48 | 0.56 | 227.2 |
 петрушка |
15 гр | 15 | 0.56 | 0.06 | 1.14 | 7.05 |
| Итого | 170 | 11.4 | 31.7 | 7 | 355.3 | |
| 1 порция | 170 | 11.4 | 31.7 | 7 | 355.3 | |
| 100 грамм | 100 | 6.7 | 18.6 | 4.1 | 209 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
