Запеканка из творога с изюмом и яблоком

Ингредиенты рецепта «Запеканка из творога с изюмом и яблоком»:

Творог жирный - 350 гр.
Яйцо - 2 шт.
Сахар - 2 ст.л.
Манная крупа - 2 ст.л.
Соль - 0.3 ч.л.
Яблоко - 1 шт.
Изюм - 30 гр.
Масло сливочное - 1 ч.л.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 203.4 ккал.

Белки: 9.1 гр.

Жиры: 10.7 гр.

Углеводы: 17 гр.

Число порций: 5

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Запеканка из творога с изюмом и яблоком»

Творог смешать с яйцами.
Добавить соль, сахар, манку и перемешать.
Добавить промытый изюм и тертое на терке яблоко.
Перемешать и оставить минут на 30.
Выложить смесь в форму, смазанную маслом и присыпанную манкой.
Поставить в духовку и печь при 180С около 40 минут.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка из творога с изюмом и яблоком»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 18% (жирный)	350 гр	350	49	63	9.8	812
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
сахар-песок	2 ст.л.	50	0	0	49.85	199
манная крупа	2 ст.л.	50	5.15	0.5	33.7	164
соль	0.3 ч.л.	3.3	0	0	0	0
яблоко	1 шт	165	0.66	0.66	16.17	77.55
изюм	30 гр	30	0.87	0.18	19.8	79.2
масло сливочное	1 ч.л.	7	0.04	5.78	0.06	52.36
Итого		765	69.7	82.1	130.2	1556.8
1 порция		153	13.9	16.4	26	311.4
100 грамм		100	9.1	10.7	17	203.4