Пудинг шоколадный с медом
Ингредиенты рецепта «Пудинг шоколадный с медом»:
- Молоко - 100 мл.
- Творог 2% - 200 гр.
- Какао - 60 гр.
- Мед - 0.5 ч.л.
Пищевая ценность блюда «Пудинг шоколадный с медом» (на 100 грамм):
Калории: 139.7 ккал.
Белки: 14.7 гр.
Жиры: 5 гр.
Углеводы: 9.4 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Пудинг шоколадный с медом»
- Поместить все ингредиенты в блендер.
- Взбить до однородной консистенции.
- Охладить в холодильнике.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Пудинг шоколадный с медом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 молоко |
100 мл | 100 | 3.2 | 3.6 | 4.8 | 64 |
 творог 2% |
200 гр | 200 | 36 | 4 | 6.6 | 206 |
 какао-порошок |
60 гр | 60 | 14.52 | 10.5 | 19.14 | 224.4 |
 мед |
0.5 ч.л. | 4.5 | 0.04 | 0 | 3.67 | 14.81 |
| Итого | 365 | 53.8 | 18.1 | 34.2 | 509.2 | |
| 1 порция | 182 | 26.9 | 9.1 | 17.1 | 254.6 | |
| 100 грамм | 100 | 14.7 | 5 | 9.4 | 139.7 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
