Суп пшенный с курицей

Ингредиенты рецепта «Суп пшенный с курицей»:

Вода - 3 л.
Курица - 100 гр.
Картофель - 200 гр.
Лук - 50 гр.
Пшено - 50 гр.
Морковь - 20 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Суп пшенный с курицей» (на 100 грамм):

Калории: 16.1 ккал.

Белки: 0.8 гр.

Жиры: 0.5 гр.

Углеводы: 2.3 гр.

Число порций: 14

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Суп пшенный с курицей»

Курицу залить водой и поставить на огонь.
Как закипит, снять пенку и варить минут 30.
В кипящий бульон положить нарезанный картофель.
Минут через 10 положить измельченные лук и морковь.
Пшено промыть и обдать кипятком.
Всыпать пшено в бульон.
Посолить и варить еще минут 20.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Суп пшенный с курицей»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
вода	3 л	3000	0	0	0	0
курица	100 гр	100	16	14	0	190
картофель	200 гр	200	4	0.8	36.2	160
лук репчатый	50 гр	50	0.7	0	5.2	20.5
пшенная крупа	50 гр	50	5.75	1.65	34.65	174
морковь	20 гр	20	0.26	0.02	1.38	6.4
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		3422	26.7	16.5	77.4	550.9
1 порция		244	1.9	1.2	5.5	39.4
100 грамм		100	0.8	0.5	2.3	16.1