Панкейки с яблоком

Ингредиенты рецепта «Панкейки с яблоком»:

Яблоко - 200 гр.
Овсяные хлопья - 200 гр.
Сода (на кончике ножа) - 2 гр.
Яйцо - 1 шт.
Масло сливочное - 1 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Панкейки с яблоком» (на 100 грамм):

Калории: 207.9 ккал.

Белки: 6.8 гр.

Жиры: 5.8 гр.

Углеводы: 34.2 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Панкейки с яблоком»

Яблоки натереть на мелкой терке.
Смешать яблоки с яйцом.
Овсяные хлопья смешать с содой.
Затем смешать все ингредиенты вместе.
Сковороду нагреть на маленьком огне, смазав ее сливочным маслом.
Выкладывать тесто на сковороду ложкой и жарить на маленьком огне под крышкой.
Когда блинчик сверху схватится - перевернуть его на другую сторону и дожаривать уже без крышки.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Панкейки с яблоком»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яблоко	200 гр	200	0.8	0.8	19.6	94
овсяные хлопья	200 гр	200	23.8	14.4	138.6	732
сода пищевая	2 гр	2	0	0	0	0
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
масло сливочное	1 ч.л.	7	0.04	5.78	0.06	52.36
Итого		464	31.6	27	158.7	964.7
1 порция		58	4	3.4	19.8	120.6
100 грамм		100	6.8	5.8	34.2	207.9