Окрошка без заправки
Ингредиенты рецепта «Окрошка без заправки»:
- Картофель отварной - 650 гр.
- Огурцы - 300 гр.
- Редис - 250 гр.
- Яйца вареные - 6 шт.
- Колбаса вареная молочная - 400 гр.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Окрошка без заправки» (на 100 грамм):
Калории: 111.9 ккал.
Белки: 5.6 гр.
Жиры: 6.9 гр.
Углеводы: 6.7 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Окрошка без заправки»
- Все ингредиенты нарезать кубиками.
- Посолить по вкусу и перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Окрошка без заправки»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 картофель вареный |
650 гр | 650 | 13 | 2.6 | 108.55 | 533 |
 огурец |
300 гр | 300 | 2.4 | 0.3 | 8.4 | 45 |
 редис |
250 гр | 250 | 3 | 0.25 | 8.5 | 47.5 |
 яйцо куриное (вареное вкрутую) |
6 шт | 330 | 42.57 | 38.28 | 2.64 | 528 |
 колбаса вареная молочная |
400 гр | 400 | 46.8 | 91.2 | 0.8 | 1008 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1932 | 107.8 | 132.6 | 128.9 | 2161.5 | |
| 1 порция | 193 | 10.8 | 13.3 | 12.9 | 216.2 | |
| 100 грамм | 100 | 5.6 | 6.9 | 6.7 | 111.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
