Коктейль дренажный
Ингредиенты рецепта «Коктейль дренажный »:
- Лайм - 1 шт.
- Ананас консервированный - 100 гр.
- Огурец парниковый - 150 гр.
- Кинза - 70 гр.
- Имбирь - 50 гр.
Пищевая ценность блюда «Коктейль дренажный » (на 100 грамм):
Калории: 32.4 ккал.
Белки: 0.9 гр.
Жиры: 0.2 гр.
Углеводы: 6.5 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Коктейль дренажный »
- Смешать в блендере ананас и нарезанные на кусочки огурец и лайм.
- Добавить кинзу и имбирь.
- Смешать до получения однородной массы.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Коктейль дренажный »
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 лайм |
1 шт | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.5 | 8 |
 ананас консервированный |
100 гр | 100 | 0.1 | 0.1 | 14 | 57 |
 огурец парниковый |
150 гр | 150 | 1.05 | 0 | 2.7 | 15 |
 кинза |
70 гр | 70 | 1.47 | 0.35 | 1.33 | 16.1 |
 имбирь |
50 гр | 50 | 0.9 | 0.4 | 7.9 | 40 |
| Итого | 420 | 4 | 0.9 | 27.4 | 136.1 | |
| 1 порция | 210 | 2 | 0.5 | 13.7 | 68.1 | |
| 100 грамм | 100 | 0.9 | 0.2 | 6.5 | 32.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
