Рулет куриный с грибами и сыром
Ингредиенты рецепта «Рулет куриный с грибами и сыром»:
- Грудка куриная - 250 гр.
- Сыр - 100 гр.
- Грибы маринованные - 250 гр.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Рулет куриный с грибами и сыром» (на 100 грамм):
Калории: 117.2 ккал.
Белки: 15 гр.
Жиры: 5.9 гр.
Углеводы: 1 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Рулет куриный с грибами и сыром»
- Куриную грудку разрезать вдоль и слегка отбить.
- Мясо немного посолить.
- Шампиньоны нарезать мелко.
- Сыр натереть на мелкой терке.
- Смешать грибы с сыром.
- На куриную грудку выложить смесь сыра и шампиньонов.
- Свернуть грудку в рулет и связать ниткой.
- Куриный рулет обжарить со всех сторон до золотистой корочки. Затем нитку удалить.
- Разрезать рулет на кусочки.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Рулет куриный с грибами и сыром»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 куриная грудка |
250 гр | 250 | 59 | 4.75 | 1 | 282.5 |
 сыр российский |
100 гр | 100 | 24.1 | 29.5 | 0.3 | 363 |
 белые маринованные |
250 гр | 250 | 7.5 | 1.25 | 5 | 60 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 602 | 90.6 | 35.5 | 6.3 | 705.5 | |
| 1 порция | 100 | 15.1 | 5.9 | 1.1 | 117.6 | |
| 100 грамм | 100 | 15 | 5.9 | 1 | 117.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
