Салат Осеннее чудо
Ингредиенты рецепта «Салат Осеннее чудо»:
- Капуста белокочанная - 50 гр.
- Колбаса Докторская - 150 гр.
- Перец сладкий - 100 гр.
- Томат - 100 гр.
- Горошек консервированный - 100 гр.
- Лук - 40 гр.
- Соль - 1/2 ч.л.
- Масло оливковое - 2 ст.л.
Пищевая ценность блюда «Салат Осеннее чудо» (на 100 грамм):
Калории: 123.3 ккал.
Белки: 4.6 гр.
Жиры: 9.5 гр.
Углеводы: 5 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Салат Осеннее чудо»
- Все ингредиенты нашинковать соломкой.
- Зелень мелко накрошить.
- Все смешать, добавить сухарики.
- Посолить, полить уксусом.
- Добавить сахар, оливковое масло и перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат Осеннее чудо»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 капуста белокочанная |
50 гр | 50 | 0.9 | 0.05 | 2.35 | 13.5 |
 колбаса вареная докторская |
150 гр | 150 | 19.2 | 33.3 | 2.25 | 385.5 |
 перец сладкий красный |
100 гр | 100 | 1.3 | 0 | 5.3 | 27 |
 томат (помидор) |
100 гр | 100 | 0.6 | 0.2 | 4.2 | 20 |
 горошек зеленый консервированный |
100 гр | 100 | 3.6 | 0.1 | 9.8 | 55 |
 лук репчатый |
40 гр | 40 | 0.56 | 0 | 4.16 | 16.4 |
 соль |
0.5 ч.л. | 5.5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 масло оливковое |
2 ст.л. | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| Итого | 566 | 26.2 | 53.6 | 28.1 | 697 | |
| 1 порция | 141 | 6.5 | 13.4 | 7 | 174.3 | |
| 100 грамм | 100 | 4.6 | 9.5 | 5 | 123.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
