Салат Весенний с крабовыми палочками
Ингредиенты рецепта «Салат Весенний с крабовыми палочками»:
- Яйцо вареное - 158 гр.
- Крабовые палочки - 130 гр.
- Кукуруза консервированная - 70 гр.
- Соль - 1 ч.л.
- Лук зеленый - 36 гр.
- Майонез - 30 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат Весенний с крабовыми палочками» (на 100 грамм):
Калории: 143.9 ккал.
Белки: 7.4 гр.
Жиры: 9.3 гр.
Углеводы: 7.6 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Салат Весенний с крабовыми палочками»
- Крабовые палочки и яйца, нарезать кубиками.
- Лук покрошить.
- Все соединить в салатнике, добавить кукурузу, посолить и перемешать.
- Заправить майонезом перед подачей на стол.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат Весенний с крабовыми палочками»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 яйцо куриное (вареное вкрутую) |
158 гр | 158 | 20.38 | 18.33 | 1.26 | 252.8 |
 крабовые палочки |
130 гр | 130 | 7.8 | 1.3 | 13 | 94.9 |
 кукуруза сладкая консервированная |
70 гр | 70 | 2.73 | 0.91 | 15.89 | 83.3 |
 соль |
1 ч.л. | 11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 лук зеленый |
36 гр | 36 | 0.47 | 0 | 1.66 | 6.84 |
 майонез столовый молочный |
30 гр | 30 | 0.72 | 20.1 | 1.17 | 188.1 |
| Итого | 435 | 32.1 | 40.6 | 33 | 625.9 | |
| 1 порция | 218 | 16.1 | 20.3 | 16.5 | 313 | |
| 100 грамм | 100 | 7.4 | 9.3 | 7.6 | 143.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
