Салат из свеклы с фетой
Ингредиенты рецепта «Салат из свеклы с фетой»:
- Свекла вареная - 520 гр.
- Сыр Фета - 110 гр.
- Сметана - 2 ч.л.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат из свеклы с фетой» (на 100 грамм):
Калории: 91.3 ккал.
Белки: 4.4 гр.
Жиры: 4.3 гр.
Углеводы: 8.8 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Салат из свеклы с фетой»
- Вареную свеклу и сыр потереть на терке.
- Заправить сметаной, перемешать.
- Подсолить по вкусу.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из свеклы с фетой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 свекла вареная |
520 гр | 520 | 9.36 | 0 | 56.16 | 254.8 |
 сыр фета |
110 гр | 110 | 18.7 | 26.4 | 0 | 319 |
 сметана 10% (нежирная) |
2 ч.л. | 14 | 0.42 | 1.4 | 0.41 | 16.1 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 646 | 28.5 | 27.8 | 56.6 | 589.9 | |
| 1 порция | 162 | 7.1 | 7 | 14.1 | 147.5 | |
| 100 грамм | 100 | 4.4 | 4.3 | 8.8 | 91.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
