Запеканка творожная с тыквой в мультиварке

Ингредиенты рецепта «Запеканка творожная с тыквой в мультиварке»:

Творог 9% - 400 гр.
Творог 0% - 200 гр.
Яйца - 2 шт.
Тыква - 100 гр.
Сахар - 2 ст.л.
Ванильный сахар - 10 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Мука - 4 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Запеканка творожная с тыквой в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 160.4 ккал.

Белки: 12.8 гр.

Жиры: 5.1 гр.

Углеводы: 15.8 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Запеканка творожная с тыквой в мультиварке»

Взбить сахар с яйцами.
Кусочки тыквы натереть на средней терке.
Творог смешать с тертой тыквой.
Добавить яйца с сахаром, ванилин, соль.
Всыпать муку и хорошо все перемешать миксером.
Заполнить форму мультиварки творожной массой, разровнять.
Выпекать в режиме Выпечка 40 минут.
Затем оставить на Подогреве на 15-20 минут.
Затем еще на 5 минут оставить с открытой крышкой.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Лида

Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка творожная с тыквой в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	400 гр	400	66.8	36	8	636
творог 0% (обезжиренный)	200 гр	200	33	0	2.6	142
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
тыква	100 гр	100	1.3	0.3	7.7	28
сахар-песок	2 ст.л.	50	0	0	49.85	199
сахар ванильный	10 гр	10	0	0	9.85	39.4
соль	2 гр	2	0	0	0	0
мука пшеничная	4 ст.л.	100	9.2	1.2	74.9	342
Итого		972	124.3	49.5	153.7	1559.1
1 порция		243	31.1	12.4	38.4	389.8
100 грамм		100	12.8	5.1	15.8	160.4