Салат из томатов со сметаной

Салат из томатов со сметаной
Ингредиенты рецепта «Салат из томатов со сметаной»:
  • Томат - 650 гр.
  • Сметана 20% - 125 гр.
  • Укроп - 20 гр.
  • Петрушка - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат из томатов со сметаной» (на 100 грамм):

Калории: 49.6 ккал.

Белки: 1.1 гр.

Жиры: 3.2 гр.

Углеводы: 4.2 гр.

Число порций: 4

Как приготовить блюдо «Салат из томатов со сметаной»

  1. Нарезать томаты небольшими кусочками.
  2. Зелень мелко накрошить.
  3. Все смешать и залить сметаной.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Салат из томатов со сметаной»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Томат (помидор) томат (помидор) 650 гр 650 3.9 1.3 27.3 130
Сметана 20% (средней жирности) сметана 20% (средней жирности) 125 гр 125 3.5 25 4 257.5
Укроп укроп 20 гр 20 0.5 0.1 1.26 7.6
Петрушка петрушка 20 гр 20 0.74 0.08 1.52 9.4
Итого   815 8.6 26.5 34.1 404.5
1 порция   204 2.2 6.6 8.5 101.1
100 грамм   100 1.1 3.2 4.2 49.6
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».