Салат из томатов со сметаной
Ингредиенты рецепта «Салат из томатов со сметаной»:
- Томат - 650 гр.
- Сметана 20% - 125 гр.
- Укроп - 20 гр.
- Петрушка - 20 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат из томатов со сметаной» (на 100 грамм):
Калории: 49.6 ккал.
Белки: 1.1 гр.
Жиры: 3.2 гр.
Углеводы: 4.2 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Салат из томатов со сметаной»
- Нарезать томаты небольшими кусочками.
- Зелень мелко накрошить.
- Все смешать и залить сметаной.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из томатов со сметаной»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 томат (помидор) |
650 гр | 650 | 3.9 | 1.3 | 27.3 | 130 |
 сметана 20% (средней жирности) |
125 гр | 125 | 3.5 | 25 | 4 | 257.5 |
 укроп |
20 гр | 20 | 0.5 | 0.1 | 1.26 | 7.6 |
 петрушка |
20 гр | 20 | 0.74 | 0.08 | 1.52 | 9.4 |
| Итого | 815 | 8.6 | 26.5 | 34.1 | 404.5 | |
| 1 порция | 204 | 2.2 | 6.6 | 8.5 | 101.1 | |
| 100 грамм | 100 | 1.1 | 3.2 | 4.2 | 49.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
