Суп гречневый без картошки
Ингредиенты рецепта «Суп гречневый без картошки»:
- Куриный бульон - 0.5 л.
- Гречка - 60 гр.
- Болгарский перец - 50 гр.
- Укроп - 10 гр.
- Соль (по вкусу) - 3 гр.
- Приправа для супа (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Суп гречневый без картошки» (на 100 грамм):
Калории: 45.4 ккал.
Белки: 3 гр.
Жиры: 0.7 гр.
Углеводы: 6.8 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Суп гречневый без картошки»
- В кипящий куриный бульон добавить промытую гречку.
- Затем добавить порезанный кубиками болгарский перец.
- Поварить минут 10, затем добавить соль, измельченную зелень и специи.
- Дать супу покипеть еще минут 5 и выключить огонь.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Суп гречневый без картошки»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 бульон куриный |
0.5 л | 500 | 10 | 2.5 | 1.5 | 75 |
 гречневая крупа (ядрица) |
60 гр | 60 | 7.56 | 1.98 | 37.26 | 187.8 |
 перец сладкий красный |
50 гр | 50 | 0.65 | 0 | 2.65 | 13.5 |
 укроп |
10 гр | 10 | 0.25 | 0.05 | 0.63 | 3.8 |
 соль |
3 гр | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 приправа для супа |
2 гр | 2 | 0.21 | 0.03 | 0.59 | 3.46 |
| Итого | 625 | 18.7 | 4.6 | 42.6 | 283.6 | |
| 1 порция | 156 | 4.7 | 1.1 | 10.7 | 70.9 | |
| 100 грамм | 100 | 3 | 0.7 | 6.8 | 45.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
