Каша манная на фруктозе
Ингредиенты рецепта «Каша манная на фруктозе»:
- Молоко 3.2% - 350 гр.
- Крупа манная - 30 гр.
- Сливочное масло (по вкусу) - 10 гр.
- Фруктоза (по вкусу) - 6 гр.
Пищевая ценность блюда «Каша манная на фруктозе» (на 100 грамм):
Калории: 101.9 ккал.
Белки: 3.4 гр.
Жиры: 5 гр.
Углеводы: 11.2 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Каша манная на фруктозе»
- В чашу мультиварки влить молоко и установить режим "Варка на пару".
- Как только молоко закипит, добавить фруктозу.
- Как снова закипит, всыпать манную крупу и перемешать.
- Через 2-3 минуты добавить сливочное масло и перемешать.
- Закрыть крышку и выключить мультиварку.
- Дать каше настояться минут 15.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Каша манная на фруктозе»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 молоко 3.2% |
350 гр | 350 | 10.15 | 11.2 | 16.45 | 206.5 |
 манная крупа |
30 гр | 30 | 3.09 | 0.3 | 21.99 | 98.4 |
 масло сливочное |
10 гр | 10 | 0.05 | 8.25 | 0.08 | 74.8 |
 фруктоза |
6 гр | 6 | 0 | 0 | 5.99 | 23.94 |
| Итого | 396 | 13.3 | 19.8 | 44.5 | 403.6 | |
| 1 порция | 198 | 6.6 | 9.9 | 22.3 | 201.8 | |
| 100 грамм | 100 | 3.4 | 5 | 11.2 | 101.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
