Соус Сальса
Ингредиенты рецепта «Соус Сальса»:
- Томаты в собственном соку - 700 гр.
- Лук репчатый - 100 гр.
- Масло растительное - 100 гр.
- Перец сладкий - 100 гр.
- Кинза - 50 гр.
- Соль (по вкусу) - 3 гр.
Пищевая ценность блюда «Соус Сальса» (на 100 грамм):
Калории: 108.9 ккал.
Белки: 1.2 гр.
Жиры: 9.8 гр.
Углеводы: 4 гр.
Число порций: 25
Как приготовить блюдо «Соус Сальса»
- Обжарить измельченный лук с перцем, нарезанным на кубики.
- Затем смешать все ингредиенты и пропустить все через блендер.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Соус Сальса»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 томаты в собственном соку |
700 гр | 700 | 8.4 | 3.5 | 25.2 | 168 |
 лук репчатый |
100 гр | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 41 |
 масло подсолнечное |
100 гр | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 899 |
 перец сладкий красный |
100 гр | 100 | 1.3 | 0 | 5.3 | 27 |
 кинза |
50 гр | 50 | 1.05 | 0.25 | 0.95 | 11.5 |
 соль |
3 гр | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1053 | 12.2 | 103.7 | 41.9 | 1146.5 | |
| 1 порция | 42 | 0.5 | 4.1 | 1.7 | 45.9 | |
| 100 грамм | 100 | 1.2 | 9.8 | 4 | 108.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
