Суп куриный с рисом и овощами

Ингредиенты рецепта «Суп куриный с рисом и овощами»:

Куриные окорочка - 500 гр.
Вода - 2 л.
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Картофель - 5 шт.
Рис - 50 гр.
Соль (по вкусу) - 7 гр.
Укроп - 20 гр.
Петрушка - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Суп куриный с рисом и овощами» (на 100 грамм):

Калории: 44.2 ккал.

Белки: 3.1 гр.

Жиры: 1.7 гр.

Углеводы: 4.5 гр.

Число порций: 12

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Суп куриный с рисом и овощами»

Отварить курицу до готовности (приблизительно 1 час 20 минут).
Затем добавить рис и порезанные кубиками овощи.
Варить около 25 минут.
После выключения огня посоить.
Перед подачей добавить свежую зелень.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Svetikooo

Компоненты и калорийность рецепта «Суп куриный с рисом и овощами»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриные окорочка	500 гр	500	84	51	0	790
вода	2 л	2000	0	0	0	0
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	30.75
морковь	1 шт	75	0.98	0.08	5.18	24
картофель	5 шт	500	10	2	90.5	400
рис белый	50 гр	50	3.35	0.35	39.45	172
соль	7 гр	7	0	0	0	0
укроп	20 гр	20	0.5	0.1	1.26	7.6
петрушка	20 гр	20	0.74	0.08	1.52	9.4
Итого		3247	100.6	53.6	145.7	1433.8
1 порция		271	8.4	4.5	12.1	119.5
100 грамм		100	3.1	1.7	4.5	44.2