Винегрет с фасолью без картошки
Ингредиенты рецепта «Винегрет с фасолью без картошки»:
- Свекла вареная - 200 гр.
- Морковь вареная - 200 гр.
- Фасоль вареная - 150 гр.
- Огурец соленый - 150 гр.
- Оливковое масло - 15 гр.
- Соль - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Винегрет с фасолью без картошки» (на 100 грамм):
Калории: 67.5 ккал.
Белки: 2.5 гр.
Жиры: 2.3 гр.
Углеводы: 9.3 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Винегрет с фасолью без картошки»
- Свеклу, морковь и огурец нарезать небольшими кубиками.
- Добавить вареную фасоль.
- Посолить, заправить оливковым маслом и перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Винегрет с фасолью без картошки»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 свекла вареная |
200 гр | 200 | 3.6 | 0 | 21.6 | 98 |
 морковь вареная |
200 гр | 200 | 1.6 | 0.6 | 10 | 50 |
 фасоль вареная |
150 гр | 150 | 11.7 | 0.75 | 32.25 | 184.5 |
 огурец соленый |
150 гр | 150 | 1.2 | 0.15 | 2.55 | 16.5 |
 масло оливковое |
15 гр | 15 | 0 | 14.97 | 0 | 134.7 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 717 | 18.1 | 16.5 | 66.4 | 483.7 | |
| 1 порция | 179 | 4.5 | 4.1 | 16.6 | 120.9 | |
| 100 грамм | 100 | 2.5 | 2.3 | 9.3 | 67.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
