Салат На здоровье!

Ингредиенты рецепта «Салат На здоровье!»:

Яблоко - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сельдерей - 30 гр.
Грецкий орех - 1 ст.л.
Майонез - 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Салат На здоровье!» (на 100 грамм):

Калории: 116.6 ккал.

Белки: 1.8 гр.

Жиры: 8.8 гр.

Углеводы: 7.8 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Салат На здоровье!»

Орехи растолочь.
Яблоко и морковь натереть на крупной терке.
Сельдерей измельчить.
Все смешать и заправить майонезом.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Салат На здоровье!»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яблоко	1 шт	165	0.66	0.66	16.17	77.55
морковь	1 шт	75	0.98	0.08	5.18	24
сельдерей	30 гр	30	0.27	0.03	0.63	3.6
грецкий орех	1 ст.л.	20	3.04	13.04	1.4	130.8
майонез столовый молочный	1 ст.л.	20	0.48	13.4	0.78	125.4
Итого		310	5.4	27.2	24.2	361.4
1 порция		155	2.7	13.6	12.1	180.7
100 грамм		100	1.8	8.8	7.8	116.6