Чахохбили из курицы в мультиварке

Ингредиенты рецепта «Чахохбили из курицы в мультиварке»:

Окорочка куриные - 1000 гр.
Лук - 300 гр.
Помидор - 200 гр.
Перец сладкий - 100 гр.
Томатная паста - 50 гр.
Укроп - 12 гр.
Масло растительное - 30 гр.
Соль (по вкусу) - 7 гр.
Перец молотый черный (по вкусу) - 4 гр.

Пищевая ценность блюда «Чахохбили из курицы в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 123.3 ккал.

Белки: 10.5 гр.

Жиры: 7.8 гр.

Углеводы: 3.3 гр.

Число порций: 7

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Чахохбили из курицы в мультиварке»

Курицу порезать на небольшие куски.
Сладкий перец нарезать кубиками.
Лук нарезать крупно.
С помидора снять шкурку, вырезать сердцевину и нарезать кубиками.
Зелень нарезать мелко.
Налить в чашу мультиварки растительное масло.
Сложить на дно курицу, затем нарезанные овощи.
Добавить 3 столовые ложки воды.
Включить режим «тушение» на 1 час.
За 10 минут до готовности открыть крышку мультиварки, перемешать овощи с курицей.
Высыпать в чахохбили зелень, посолить и поперчить.
Добавить томатную пасту и перемешать.
Закрыть крышку и оставить чахохбили в мультиварке тушиться до готовности.
После окончания приготовления дать блюду потомиться еще минут 5-10.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Чахохбили из курицы в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриные окорочка	1000 гр	1000	168	102	0	1580
лук репчатый	300 гр	300	4.2	0	31.2	123
томат (помидор)	200 гр	200	1.2	0.4	8.4	40
перец сладкий красный	100 гр	100	1.3	0	5.3	27
томатная паста	50 гр	50	2.8	0.75	8.35	46
укроп	12 гр	12	0.3	0.06	0.76	4.56
масло подсолнечное	30 гр	30	0	29.97	0	269.7
соль	7 гр	7	0	0	0	0
перец черный молотый	4 гр	4	0.42	0.13	1.55	10.04
Итого		1703	178.2	133.3	55.6	2100.3
1 порция		243	25.5	19	7.9	300
100 грамм		100	10.5	7.8	3.3	123.3