Салат из моркови и яблока
Ингредиенты рецепта «Салат из моркови и яблока»:
- Морковь - 150 гр.
- Яблоко - 150 гр.
- Масло растительное - 2 ч.л.
Пищевая ценность блюда «Салат из моркови и яблока» (на 100 грамм):
Калории: 67.2 ккал.
Белки: 0.8 гр.
Жиры: 3.5 гр.
Углеводы: 8.1 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Салат из моркови и яблока»
- Морковь и яблоко натереть на крупной терке.
- Заправить растительным маслом и перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из моркови и яблока»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 морковь |
150 гр | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
 яблоко |
150 гр | 150 | 0.6 | 0.6 | 14.7 | 70.5 |
 масло подсолнечное |
2 ч.л. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 89.9 |
| Итого | 310 | 2.6 | 10.7 | 25.1 | 208.4 | |
| 1 порция | 155 | 1.3 | 5.4 | 12.5 | 104.2 | |
| 100 грамм | 100 | 0.8 | 3.5 | 8.1 | 67.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
