Жаркое из куриной грудки в мультиварке

Ингредиенты рецепта «Жаркое из куриной грудки в мультиварке»:

Картофель - 1400 гр.
Филе куриное - 300 гр.
Лук репчатый - 150 гр.
Морковь - 200 гр.
Подсолнечное масло - 4 ст.л.
Соль (по вкусу) - 10 гр.
Перец молотый (по вкусу) - 1 гр.
Вода - 600 гр.

Пищевая ценность блюда «Жаркое из куриной грудки в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 80.1 ккал.

Белки: 3.7 гр.

Жиры: 2.8 гр.

Углеводы: 10.4 гр.

Число порций: 11

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Жаркое из куриной грудки в мультиварке»

Куриную грудку измельчить и слегка обжарить в чаше Мультиварки в режиме ЖАРКА.
Добавить измельченные морковь и лук и спассеровать.
Положить картофель, порезанный брусочками, специи, соль.
Залить кипятком.
Установить режим СУП.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Элла Лещина

Компоненты и калорийность рецепта «Жаркое из куриной грудки в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
картофель	1400 гр	1400	28	5.6	253.4	1120
куриное филе	300 гр	300	69.3	3.6	0	330
лук репчатый	150 гр	150	2.1	0	15.6	61.5
морковь	200 гр	200	2.6	0.2	13.8	64
масло подсолнечное	4 ст.л.	68	0	67.93	0	611.32
соль	10 гр	10	0	0	0	0
перец красный молотый	1 гр	1	0.01	0	0.05	0.21
вода	600 гр	600	0	0	0	0
Итого		2729	102	77.3	282.9	2187
1 порция		248	9.3	7	25.7	198.8
100 грамм		100	3.7	2.8	10.4	80.1