Печенье овсяно-творожное с изюмом
Ингредиенты рецепта «Печенье овсяно-творожное с изюмом»:
- Творог 1.8% - 350 гр.
- Яйца - 100 гр.
- Изюм - 30 гр.
- Сода - 4 гр.
- Овсяные хлопья - 100 гр.
- Отруби пшеничные - 25 гр.
- Мёд - 25 гр.
- Мука - 50 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 183.3 ккал.
Белки: 14.2 гр.
Жиры: 3.8 гр.
Углеводы: 24 гр.
Число порций: 20
Как приготовить блюдо «Печенье овсяно-творожное с изюмом»
- Смешать творог с яйцами и медом.
- Добавить овсяные хлопья, отруби. Перемешать.
- Всыпать муку с содой.
- Добавить предварительно запаренный изюм. Хорошо перемешать.
- Сформировать печеньки и выложить их на противень, застеленный пергаментом.
- Поставить в духовку на 15 - 20 минут при 180С.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Печенье овсяно-творожное с изюмом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 1.8% (нежирный) |
350 гр | 350 | 63 | 6.3 | 11.55 | 353.5 |
 яйцо куриное |
100 гр | 100 | 12.7 | 10.9 | 0.7 | 157 |
 изюм |
30 гр | 30 | 0.87 | 0.18 | 19.8 | 79.2 |
 сода пищевая |
4 гр | 4 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 овсяные хлопья |
100 гр | 100 | 11.9 | 7.2 | 69.3 | 366 |
 пшеничные отруби |
25 гр | 25 | 3.68 | 1.03 | 5.15 | 45 |
 мед |
25 гр | 25 | 0.2 | 0 | 20.38 | 82.25 |
 мука пшеничная |
50 гр | 50 | 4.6 | 0.6 | 37.45 | 171 |
| Итого | 684 | 97 | 26.2 | 164.3 | 1254 | |
| 1 порция | 34 | 4.8 | 1.3 | 8.2 | 62.7 | |
| 100 грамм | 100 | 14.2 | 3.8 | 24 | 183.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
