Печенье Бискотти

Ингредиенты рецепта «Печенье Бискотти»:

Тыква - 160 гр.
Овсяные хлопья Геркулес - 80 гр.
Яйцо - 1 шт.
Семечки подсолнечника - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Печенье Бискотти» (на 100 грамм):

Калории: 154.3 ккал.

Белки: 6.9 гр.

Жиры: 5.5 гр.

Углеводы: 20.3 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Печенье Бискотти»

Тыкву очистить, нарезать кубиками и запечь.
Запеченную тыкву блендером размять в пюре.
Смешать тыквенное пюре с яйцом.
Добавить измельченные овсяные хлопья и перемешать.
Всыпать семечки и снова перемешать.
Из полученной массы сформировать колбаску.
Выложить на противень, застеленный пергаментом.
Поставить в предварительно разогретую до 180С духовку на 40-45 минут.
Затем вынуть, разрезать на части и снова поставить в духовку на 160С минут на 15.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ната

Компоненты и калорийность рецепта «Печенье Бискотти»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
тыква	160 гр	160	2.08	0.48	12.32	44.8
овсяные хлопья геркулес	80 гр	80	10	4.96	48.8	281.6
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
семечки подсолнечника	10 гр	10	2.07	5.29	0.34	57.8
Итого		305	21.1	16.7	61.9	470.6
1 порция		38	2.6	2.1	7.7	58.8
100 грамм		100	6.9	5.5	20.3	154.3