Голубцы
Ингредиенты рецепта «Голубцы»:
- 52 г подсолнечного масла
- 120 г моркови
- 190 г лука
- 500 г помидоров
- 1000 г говядины
- 450 г свинины
- 400 г вареного риса
- 1550 г капусты
- 250 г сметаны
Пищевая ценность блюда «Голубцы» (на 100 грамм):
Калории: 108.6 ккал.
Белки: 7.1 гр.
Жиры: 6.7 гр.
Углеводы: 5.1 гр.
Число порций: 31
Как приготовить блюдо «Голубцы»
голубцы
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Голубцы»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 масло подсолнечное |
52 гр | 52 | 0 | 51.95 | 0 | 467.48 |
 морковь |
120 гр | 120 | 1.56 | 0.12 | 8.28 | 38.4 |
 лук репчатый |
190 гр | 190 | 2.66 | 0 | 19.76 | 77.9 |
 томат (помидор) |
500 гр | 500 | 3 | 1 | 21 | 100 |
 говядина |
1000 гр | 1000 | 189 | 124 | 0 | 1870 |
 свиной окорок |
450 гр | 450 | 81 | 95.85 | 0 | 1174.5 |
 рис белый вареный |
400 гр | 400 | 8.8 | 2 | 99.6 | 464 |
 капуста белокочанная |
1550 гр | 1550 | 27.9 | 1.55 | 72.85 | 418.5 |
 сметана 10% (нежирная) |
250 гр | 250 | 7.5 | 25 | 7.25 | 287.5 |
| Итого | 4512 | 321.4 | 301.5 | 228.7 | 4898.3 | |
| 1 порция | 146 | 10.4 | 9.7 | 7.4 | 158 | |
| 100 грамм | 100 | 7.1 | 6.7 | 5.1 | 108.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
