Начинка для блинов грибная

Ингредиенты рецепта «Начинка для блинов грибная»:

Шампиньоны - 250 гр.
Лук - 1 шт.
Подсолнечное масло - 25 гр.
Сметана 15% - 100 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Перец молотый черный (по вкусу) - 1 гр.
Петрушка - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Начинка для блинов грибная» (на 100 грамм):

Калории: 104.2 ккал.

Белки: 3.2 гр.

Жиры: 9 гр.

Углеводы: 3.2 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Начинка для блинов грибная»

Обжарить на растительном масле грибы, нарезанные пластинками и измельченный лук.
Поперчить и посолить.
На завершающем этапе добавить сметану и обжаривать еще пару минут. Начинка готова.
Украсить блюдо петрушкой.

Начинку завернуть в блинчики. Блинчики рассчитать дополнительно.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Начинка для блинов грибная»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
шампиньоны свежие	250 гр	250	10.75	2.5	2.5	67.5
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	30.75
масло подсолнечное	25 гр	25	0	24.98	0	224.75
сметана 15% (маложирная)	100 гр	100	2.6	15	3	158
соль	2 гр	2	0	0	0	0
перец черный молотый	1 гр	1	0.1	0.03	0.39	2.51
петрушка	20 гр	20	0.74	0.08	1.52	9.4
Итого		473	15.2	42.6	15.2	492.9
1 порция		47	1.5	4.3	1.5	49.3
100 грамм		100	3.2	9	3.2	104.2