Салат Витаминный из капусты и моркови классический
Ингредиенты рецепта «Салат Витаминный из капусты и моркови классический»:
- Капуста белокочанная - 250 гр.
- Морковь - 1 шт.
- Укроп - 10 гр.
- Масло растительное - 15 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 65.8 ккал.
Белки: 1.6 гр.
Жиры: 4.4 гр.
Углеводы: 5 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Салат Витаминный из капусты и моркови классический»
- Капусту тонко нашинковать.
- Морковь натереть на мелкой терке.
- Укроп мелко покрошить.
- Все смешать и заправить растительным маслом.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат Витаминный из капусты и моркови классический»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 капуста белокочанная |
250 гр | 250 | 4.5 | 0.25 | 11.75 | 67.5 |
 морковь |
1 шт | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
 укроп |
10 гр | 10 | 0.25 | 0.05 | 0.63 | 3.8 |
 масло подсолнечное |
15 гр | 15 | 0 | 14.99 | 0 | 135 |
| Итого | 350 | 5.7 | 15.4 | 17.6 | 230.3 | |
| 1 порция | 175 | 2.9 | 7.7 | 8.8 | 115.2 | |
| 100 грамм | 100 | 1.6 | 4.4 | 5 | 65.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
